Maconha é vegan {Oberom Om}

Esses dias descendo a Serra da Mantiqueira (“Montanha que chora” - tupi-guarany, fazendo alusão as milhares de nascentes que aqui existem, que até por isso chamamos suas regiões de ‘circuito das águas’), onde nasci e vivo, região sudeste do Brasil, que guarda parte dos 7% que restam da Mata Atlântica (o bioma com a maior biodiversidade do planeta), vinha tentando me desidentificar da dor que sentia pela ignorância, irresponsabilidade, injustiça e muitas outras palavras nesse sentido, diante das atividades econômicas que escolhemos adotar, sem pensar em nada, só no lucro (na verdade hoje vejo que existe aí estratégias políticas, mas deixemos para falar disso em um outro momento).

Além dos quilométricos pastos para a pecuária leiteira e de corte , atividades estas que são as principais causas da destruição da cobertura verde do planeta (também causadoras da maior emissão de gases do efeito estufa, poluição e consumo de água potável do planeta, atividade causadora de fome e danos na saúde humana, além é claro de sua direta ação contra a ética e a degradação de valores universais, devido a exploração animal), que diga-se de passagem, a atividade é também sustentada por muita gente que se diz ecologista e se coloca como zelador do planeta, mas meus olhos entristeciam-se com os “desertos verdes” - florestas de eucalipto, utilizadas principalmente para produção de celulose, atividade que cresce no Brasil, porém de ecológico não tem nada e ousam chamar de reflorestamento.

Você talvez já tenha visto, aquelas grandes extensões homogéneas de árvores, sim, é disso que estou falando. Áreas muito extensas que ficam estéreis, os animais não podem viver pois não tem alimento e outras plantas também não crescem as sombras do eucalipto, não há competição, a árvore cresce muito rápido, além disso deixa o solo ácido e pior... acaba com a água. É uma monocultura de árvores, que tem como finalidade a venda da madeira, na época do corte, ao final de quatro anos, tudo fica devastado. Expõe a terra empobrecida à ação das chuvas, sol e vento (cria-se uma casca dura na terra, impedindo a absorção das águas da chuva, dessa forma não são abastecidos os lençóis freáticos e aquíferos subterrâneos, que permitem o surgimento das nascentes). 

A água então desce lavando as montanhas, literalmente, levando embora seus nutrientes e causando também erosões e dessas vão para os rios sedimentos que causam assoreamento e consequentemente afeta a vida aquática (pastos também são responsáveis por isso). Então comecei a pensar sobre informações que estou lendo esses dias, que ninguém quer muito saber devido ao preconceito plantado nas mentes que pouco cuidam da reflexão, da análise do que chega até nós. Falar sobre alucinógenos dá o maior ibope, mas é extremamente polêmico, especialmente pelo desconhecimento da massa e esses conceitos que fomos obrigados a aceitar, hoje temos várias linhas espirituais que fazem uso de “plantas de poder” e até são aceitos dependendo do que seja, mesmo havendo muito preconceito. 

Desde pequenos aprendemos nomes de “coisas” que chamamos de drogas, que fazem mal, “são do mal”, associadas ao crime, a marginalidade, a destruição do núcleo familiar, a prostituição e muito mais, é para a sociedade a representação da decadência; tudo que a lei disser que é droga, é visto assim. Não nos questionamos sobre as farmácias que temos em cada bairro ou esquina, porque essas são “drogas” legalizadas, então não geram caos social, mas se o dorflex fosse proibido pela lei, ele estaria associado ao crime organizado, a super lotação das penitenciárias, tráfico de armas, prostituição, homicídios etc. isso porque ele existe, tem efeito (então as pessoas querem), mas é proibido, então é preciso fazer escondido, é preciso se proteger para fazer escondido, é preciso arrumar dinheiro para manter o esquema que agora também gera lucro e muito, então se a sociedade não me dá emprego porque vim de uma região diferente, porque a tonalidade da minha pele não agrada os ‘olhos doentes’, porque venho de um lugar que não me deu oportunidade de estudar devidamente, então eu acabo me aliando a esse esquema, afinal de contas preciso comer e dar aos meus filhos o que comer. E nem sempre penso que pode ter outro caminho, pois mesmo fazendo tudo dentro da lei, as autoridades da lei me tratam como se estivesse fora dela.

O Brasil tem a terceira maior população carcerária do mundo, um preso gasta mais dinheiro do que a mensalidade de uma faculdade, mas ao invés de recuperá-lo e educá-lo dando-lhes condições de se reintegrar a sociedade, o cárcere o profissionaliza ao crime. O Brasil tem a taxa de crescimento carcerário mais veloz do mundo. Mas e aí, o pais está melhorando com isso? Estamos tendo mais segurança assim? Menos violência? Em sua maioria são jovens pobres, frequentemente negros, que são presos em flagrante por estarem trocando substâncias ilícitas, sem porte de armas, sem violência e na maioria das vezes sem vínculo com organizações criminosas. Então são depositados em sucursais onde estarão junto aqueles que já desenvolvem uma carreira criminosa. E depois de suas penas cumpridas (às vezes presos por 6 anos a espera de um julgamento, para então ser sentenciado a um ano e meio de prisão), saem revoltados com o sistema e agora sabendo como manejar uma arma, sabendo como se "defender" pra sobreviver, sabendo como é o esquema que vai permitir ganhar muito mais, mesmo se valendo de violência. A reincidência está em 70% dos presos, porém de forma mais violenta e causando mais danos. Se a maconha fosse legalizada, teríamos menos da metade da população carcerária do país, com isso muito menos violência, muito menos crimes, menos armas... mas a crença coletiva é: coloque mais polícia, mais polícia, mais polícia (então quando vãoreivindicar alguma coisa do Estado tomam bala de borracha).

A proibição das drogas é o que alimenta o tráfico de drogas, com todas as suas problemáticas. A cocaína já foi vendida nas farmácias, a maconha em vários lugares do mundo é vendido como remédio, não causando qualquer dano a sociedade, por ser legal, por haver controle de qualidade. Aí algumas pessoas vão ler horrorizadas “Oberom, você falando de descriminalizar as drogas!?!”, bom, sim eu, uma pessoa que não faz uso, que não concorda com o uso de várias substâncias e que reconhece os benefícios de outras em determinados casos. Mas eu falava dos eucaliptos, então lembrei de uma informação que dizia: que em um hectare de maconha se pode colher quatro vezes mais celulose que se aquele espaço fosse plantado eucalipto e isso em apenas quatro meses, diferente dos quatro anos do eucalipto. Otimizaríamos muito a terra, sem lhe causar tanto dano. É tão lógico, mas... As pessoas ignoram soluções tão reais simplesmente porque “é proibido”, que seja liberado então! Mas não, a crença da massa já está afetada “é do mal”. Mas e se tirássemos oxitocina das mulheres e vendêssemos as escondidas para levar jovens ao delírio, teríamos então que matar todas as mulheres para acabar com essa droga? As mulheres seriam consideradas do mal? Representaria um risco a sociedade (Do jeito que o sistema é machista não duvido de nada...)?

Crianças com ataques epiléticos, que ficam convulsionando, precisam esperar importação (quando conseguem) de canabidiol para se curar, sim, substância que vem da cannabis, da maconha. Centenas de outras doenças são curadas por essa planta, que é só uma planta, não é um monstro. Talvez o exemplo da mulher que coloquei a cima seja muito forte, mas se fosse uma substância tirada de um animal, a sociedade aceitaria que exterminasse aquela espécie, sim, é o que fazem com a ideia sobre essa planta. O mal não é a planta, é a educação em como utiliza-la que falta, vão ter os que usam recreativamente, sim, mas e aí? O álcool não é liberado? E além disso a única função dele é o “lazer”, não traz qualquer outro benefício (a maconha não é a porta de entrada para o uso de drogas, é o álcool).

E em termos de efeito, gera muito mais risco a sociedade do que a maconha (acidentes no transito, violência no lar, sirose...) a maconha é zero em relação a isso, mas o álcool é liberado, então ele não tem relação com o crime organizado, com o tráfico de armas, com mortes e cadeias superlotadas (já esteve, a Lei Seca nos Estados Unidos de 1919, durou 14 anos e gerou todos os estragos sociais que qualquer droga proibida gera, Al Capone era um traficante de bebida destilada por exemplo, usaram armas, mataram pessoas...). Mas a opinião popular tem horror a palavra maconha, as pessoas nem param para questionar o por que dela ter sido proibida, a resposta é clara para todos, ela é uma droga!

Mas por que ela é uma droga? Por que a consideraram uma droga? Não há a legalização, porque boa parte dos nossos representantes tem a mesma crença da massa e outra parte colhe benefícios dessa proibição. A maconha ao contrário do álcool poderia com muito menos espaço produzir alimento altamente nutritivo para milhares de pessoas que passam fome (e isso, sem agrotoxico, sem aditivos, ela é resistente, se adapta muito fácil), sim, alimento, as sementes de cânhamo são consideradas um super alimento, rico de ácidos graxos poliinsaturados considerados essenciais para o funcionamento dos músculos e dos receptores nervosos, como os ácidos linolênico, linoleico e alfa-linolênico. Excelente para sucos verdes, mantém os tecidos rejuvenescidos.

As sementes de cânhamo desprovidas de THC (a substância considerada droga) contêm todos os aminoácidos considerados essenciais para a síntese de proteínas pelo organismo. Elas são uma ajuda na prevenção de colesterol alto, asma, sinusite, artrite, traqueíte e doenças cardiovasculares. Das sementes de cânhamo se pode obter muitos alimentos: óleo de cânhamo, tofu de cânhamo, leite vegetal, chocolate e mais um monte de coisas que vamos encontrar nas prateleiras de supermercados de países desenvolvidos. O óleo prensado a frio é excelente para culinária, traz benefícios ao aparelho cardiovascular. É rico em vitaminas A, E e do complexo B e tem um agradável sabor que lembra avelãs. Sim, eu já provei e não deixo passar em branco quando estou fora do Brasil.

Voltando a Serra da Mantiqueira e os eucaliptos na produção de papel e sua relação com a ignorância humana e os interesses escusos que mantém a massa com crenças infundadas, trago uma vez mais essa ideia, temos meios de acabar com a fome, doenças, pobreza e a destruição do meio ambiente (fundamental para nossa existência), mas ainda se come carne, toma-se leite, consome-se ovos, mesmo já tendo as informações dos malefícios a saúde, mas como as drogas, as pessoas foram treinadas a negar uma dieta vegetariana vegana com as desculpas mais esfarrapadas possíveis, exatamente como é o cenário da maconha, outras similaridades vamos ver, tipo, interesse dos laboratórios em manter a carne e os lacticínios no prato e a maconha proibida, interesse de políticos que ganham rios de dinheiro por manter a pecuária com todos os subsídios do governo e manter a maconha proibida.

Regamos nossas plantações com veneno (um brasileiro toma 5 litros de agrotóxicos por ano), isso contamina nossas águas também. Outro benefício das plantas de cânhamo, podem ser usadas para a recuperação de solos contaminados por metais pesados. Sua raiz é capaz de desempenhar a sua própria capacidade quelante contra contaminantes como arsênio e cobre, assim como contra solventes e pesticidas. Ela é usada para os processos de descontaminação de solos, com especial referência para as áreas degradadas e é uma solução acessível, de baixo custo.

Sei que não é do conhecimento de todos, mas o cânhamo é considerado mais produtivo do que o algodão no que diz respeito às fibras têxteis. Além disso, quanto ao cultivo, o de cânhamo, requer a utilização de pesticidas e fertilizantes decisivamente inferior àquela do algodão. Nas plantações clandestinas que temos hoje, não se usa agrotóxicos, pesticidas, são orgânicos e ainda não fizeram a versão transgênica, ou seja, é super resistente e ecologicamente correto, se trocássemos a pecuária pelo cultivo de cannabis (estou falando sério!), não teríamos que desmatar mais Cerrado, Mata Atlântica e Floresta Amazônica, alimentaríamos muito mais gente com QUALIDADE, geraria muito mais emprego que a indústria destruidora automobilística e traria renda ao pequeno produtor.

O algodão é uma das culturas com fins têxteis de maior impacto ambiental, seja por causa do uso massivo de agrotóxicos que pela utilização dos recursos hídricos. Do cânhamo se obtém fios resistentes que podem ser utilizados para a produção de tecidos mais fortes que o nylon (estou usando uma calça de cânhamo neste momento, super confortável, gostosa, resistente). E quanto ao uso de eucalipto como madeira “de reflorestamento” (que as pessoas acham super vantagem e em termos é, mas não super), o cânhamo pode ser considerado um importante substituto à madeira no âmbito da construção. De fato, do cânhamo é possível produzir tábuas robustas e resistentes, como compensados. Elas são obtidas a partir da utilização de pedúnculos desta planta, que são prensados e montados com a ajuda de uma cola, permitindo obter tábuas mais leves e flexíveis do que as tradicionais de madeira. Cada vez mais utilizado na construção como um substitutivo ao cimento e aos tijolos (em países desenvolvidos). Um exemplo é um biotijolo italiano capaz de absorver o Co2. Se trata de um tipo de tijolo desenhado para capturar as emissões de dióxido de carbono que chegam à atmosfera e ao mesmo tempo para garantir um bom isolamento térmico e acústico, a fim de chegar à possibilidade de construir um ambiente saudável para se viver.

E sabe a polêmica da sacolinha plástica, que os brasileiros não entenderam nada e reivindicaram esse “direito” de tê-las gratuitamente: especialmente no que se refere à produção de plásticos, o cânhamo pode ser considerado uma concreta alternativa ao petróleo, a fim de dar origem ao fim da dependência deste recurso. A celulose contida na planta torna possível a obtenção de materiais plásticos biodegradáveis que podem ser utilizados na produção de embalagens e isolantes. Se desfaz rapidamente na Natureza sem comprometer as próximas gerações, sem ficar matando animais com nosso lixo.

Escrevo tudo isso, porque vejo muita desinformação (é o que mais tem), muita manipulação e muito preconceito e falta de reflexão. Por exemplo, sempre acusam a queima de combustíveis fósseis como maior poluente da atmosfera, colocam que a extração do petróleo é um grande mal, mas é mantido ao mesmo tempo na cabeça dos brasileiros a ideia de nossa autonomia e nossa riqueza tendo uma das maiores empresas petroquímicas do mundo e o pré-sal (sinônimo de destruição, as pessoas não ligam uma coisa a outra...). Se não fosse proibido a maconha poderíamos utilizar o cânhamo como substituto do petróleo, pois pode ser uma riquíssima fonte de biomassa, combustível.



Utilizar o cânhamo como material de partida para a combustão não aumentaria a quantidade de CO2 liberada na atmosfera, uma vez que a emissão de dióxido de carbono durante a combustão seria compensada, a plantação ou cultivo absorveria esses gases, o que o petróleo não pode fazer, só plantas podem sequestrar o carbono. Não me entendam mal, vivemos num mundo de incoerências e ganância e somos marionetes que reproduzem conceitos falaciosos o tempo todo, porque eles nos convenceram, parece tão evidente, temos tanta certeza... mas não é bem assim.

As pessoas vão ainda continuar a consumir produtos de origem animal e dizer que a postura vegana é radical, vão dizer que quem segue pode ter problemas de saúde, vão dizer que seguem o "caminho do meio”, vão até dizer que o mal não é o que entra pela boca (fazendo uso injusto do alto significado das palavras do mestre Jesus), vão criticar e usar as falácias que já correm por aí há séculos, mas estão assim, justificando seu comodismo e destruindo o nosso planeta. 

Então esse papo de cada um faz o que quiser é bastante questionável, respeitar que o outro destrua o planeta que também é “meu” e não poder falar nada porque essa é a opção dele.Então tenho que me calar porque “a escolha é de cada um”, mas a escolha dele está destruindo onde eu moro, onde outros tantos seres moram... é muita ignorância, arrogância, prepotência e mais um monte de palavras nesse sentido. E o mesmo cabe para as pessoas que sustentam a ideia de que uma planta seja do mal, reflita, investigue, não vá engolindo qualquer coisa. Queremos Paz... hun... temos que olhar para isso sim, com olhos limpos e não viciados na retórica de sempre.

Se eu caí no seu conceito por você ter lido isso vindo de mim, veja como está arraigada essa ideia de que pessoas que apoiam isso são ruins. Reveja seus conceitos e preconceitos. Assista “Cortina de fumaça”, "Ilegal", "Sem pena", “Cowspiracy”e leia “Drogas: e a governamentalidade neoliberal” do Dr. Pablo Ornelas Rosa. Se leu até aqui, parabéns! E gratidão, muita Luz e Amor! Sigamos fazendo nosso melhor, buscando máximo de coerência em tudo que envolve nossa vida! Mais Amor.

Fonte: Consciência Pranica

Suco vitalizante anti câncer

Suco vitalizante anti câncer

Receita

4 laranjas

2 cenouras

2 maçãs

8 goji berries

1 copo de água pura filtrada

Esprema as laranjas e reserve. Bata as cenouras no liquidificador com 1 copo de água ou em um juicer que separa o sólido do sumo. Junte o sumo das cenouras e da laranja, e bata no liquidificador com as maçãs e as sementes de goji berries. Se for usar o liquidificador para bater as cenouras, ao final você pode coar seu suco, se não preferir um suco com mais fibras. Rendimento: 700 ml.

Propriedades medicinais

Este suco é vitalizante, pois é rico em nutrientes físicos que foram construídos pelas plantas diretamente pela fotossíntese, captando a energia do meio ambiente e do Sol. Este suco também é riquíssimo em minerais. Ele é rico também em vitaminas, sobretudo em vitamina C. A vitamina C é importante no combate ao câncer e a outras doenças crônicas. Apresentar bons níveis de vitamina C corresponde a uma boa imunidade, ou seja, uma boa condição de o organismo combater os processos de adoecimentos que possam estar presentes. Outro potente alimento contra o câncer, é a cenoura, que foi bastante usada pelo dr Max Gerson em suas terapias de curas de diversos tipos de cânceres. A cenoura combate sobretudo os cânceres cólon retais, da porção final do intestino. Lugar este onde nasce a maioria dos cânceres. A cenoura, junto com a maçã, tonificam o fígado, órgão dos mais importantes, chamado pela medicina milenar de o reservatório da energia vital humana. Ter um fígado saudável é fundamental para se eliminar as toxinas eventualmente ingeridas e que levam ao desequilíbrio do organismo. Por fim temos as goji berries, que são riquíssimas em minerais e são consideradas um super-alimento, dada a concentração elevada de nutrientes que elas tem em suas pequenas sementes.

Gostou da receita do suco e das informações medicinais? Este suco aí ficou uma delícia! Uma opção saudável e curativa para quem desejar. Recomendado é ingeri-lo pela manhã, em desjejum, no almoço, ou no lanche da tarde.

Atendimentos clínicos e meditação gratuita em Manhumirim

Atendimentos diariamente na clínica Bem Viver, no Manhumirim Center, shopping, primeiro andar, em Manhumirim (MG). Também a distância via internet. Tratamentos em medicina natural, psicologia e meditação.

Tratamentos com medicina natural, também chamada pelos terapeutas atuais de Medicina Tradicional Natural. Tratamentos de melhora, cura e reversão de doenças, desequilíbrios. 

A partir da próxima segunda-feira, 18, será oferecido ensino e prática de meditação, GRATUITAMENTE, de 7 as 12 horas da tarde, no espaço da clinica. Temos espaço e assento confortáveis para a meditação. É só chegar e se apresentar.

A esquizofrenia é curável {J. P. Knaus}

A terapia tradicional (alopática) para tratar a esquizofrenia consiste primordialmente em receitar um psicofármaco apropriado e elevar a dosagem até que os sintomas desapareçam. Em muitos casos, esta terapia é permanente para evitar recaídas. Com este tipo de procedimento, aproximadamente 40% dos pacientes saram e 30% melhoram temporariamente, mas sofrem recaídas no decorrer da vida. Os demais são considerados incuráveis. Lamentável!

Terapia familiar

O psiquiatra americano Langsley submeteu 150 pacientes esquizofrênicos e depressivos a uma experiência: os 150 deveriam ser internados em uma clínica psiquiátrica. Um grupo de 75 pacientes foi realmente internado e tratado com medicamentos. Não foi possível internar os outros 75 pacientes, mas cada um recebeu uma terapia familiar com o objetivo de harmonizar a vida familiar. Em ambos os grupos foi observado, durante 6 meses, o número de recaídas que levaram a uma internação e a duração das internações por ocasião das recaídas.

O grupo que foi internado e recebeu medicamentos teve 16 recaídas, com duracão média de 68 dias. O grupo que recebeu terapia familiar teve 14 recaídas, com duração média de apenas 30 dias. A terapia familiar foi, portanto, bem mais eficiente que a terapia com medicamentos na clínica.

Por que a terapia em família tem tudo para ser mais eficaz? O psiquiatra londrino Brown observou a evolução da doença em pacientes esquizofrênicos que tiveram alta e voltaram para suas famílias. A alta levava, muitas vezes, a uma piora da esquizofrenia quando o convívio familiar causava muita emoção ou quando o doente era objeto de hostilidade e de repressão autoritária. Pelo visto, emoções, hostilidades e a dominação dentro da família contribuem para a esquizofrenia. Sua eliminação e a harmonização da vida familiar são fatores de cura.

Terapia com vitaminas

O psiquiatra canadense Denson submeteu pacientes esquizofrênicos internados a uma experiência dupla cega. Para os pacientes que receberam nicotinamida (vitamina B3), o tempo de permanência na clínica era em média de 106 dias; para os pacientes que receberam um placebo, era de 177 dias. O psiquiatra canadense Hoffer observou pacientes esquizofrênicos com alta: para aqueles que receberam nicotinamida, uma nova internação era menos frequente do que para pacientes que não recebiam esta substância.

O Dr. Rimland, do Institute for Child Behaviour Research em San Diego, Califórnia, fez uma experiência dupla cega com crianças autistas: passando de um placebo para vitamina B6, houve melhora no comportamento das crianças; passando de vitamina B6 para um placebo, o comportamento voltava a piorar.

Em duas clínicas norueguesas, examinaram o teor de vitaminas B12 no soro sanguíneo dos doentes mentais recém-internados. Os casos com teor baixo de vitamina B12 eram comuns.

O inglês Milner observou pacientes esquizofrênicos durante uma experiência dupla cega. Ao receberem vitamina C, a esquizofrenia melhorava, enquanto um placebo não fazia efeito.

Como se explica a eficácia dessas vitaminas no tratamento da esquizofrenia? Na nossa alimentação atual faltam vitaminas porque ingerimos muitos alimentos cozidos, muito açúcar e muitos produtos de farinha branca. O cérebro humano regula constantemente os processos vitais do organismo humano: dia e noite. Para realizar este trabalho contínuo, o cérebro humano precisa de nutrientes, oxi­gênio e vitaminas em quantidades elevadas. A carência de vitaminas em nossos ali­mentos industrializados aparece com particular intensidade no cérebro e causa esquizofrenia em diferentes graus. Administrando vitaminas, a carência no cérebro desaparece e com isso também a esquizofrenia. O prêmio Nobel Linus Pauling considera que as curas permanentes da esquizofrenia podem aumentar de 40% para 80% por terapias integradas com atenção no consumo de vitaminas.

Ecologia clínica

O médico canadense Hoffer tratou 60 esquizofrênicos - que não respondiam à terapia com vitaminas - com um jejum de 4 dias. Na manhã do quinto dia, 40 dos pacientes estavam isentos de esquizofrenia. A alimentação contém substân­cias que provocam esquizofrenia. Os componentes da alimentação que causam a doença com maior frequência foram analisados em dois estudos americanos. Dohan observou o tempo de permanência de esquizofrênicos em uma clínica psi­quiátrica. Com uma dieta sem cereais, a permanência era, em média, de 17 dias; com uma dieta rica em produtos a base de cereais, a média era 30 dias. Singh observou em uma experiência dupla cega que os sintomas dos esquizofrênicos internados melhoravam com uma dieta sem glúten e pioravam com uma alimenta­ção rica em glúten.

Por que o glúten no cereal e no pão é causa de esquizofrenia? Muitas pessoas são alérgicas ao glúten, principalmente quando falta a vitamina E, que equilibra o glú­ten. Quando os grãos são moídos e a farinha é aquecida, a vitamina E é destruída. As pessoas que reagem ao glúten com alergia podem se tornar esquizofrênicas. O glúten também pode provocar a doença celíaca, em que o intestino delgado deixa de digerir e absorver os alimentos.

Nos EUA e na Inglaterra, está crescendo o movimento de médicos ecologistas. Estes consideram que esquizofrenia e outras doenças mentais são provocadas por alergia contra pão e outros alimentos. Eles detectam os alimentos que provocam a doença e procuram eliminá-los para obter a cura.

Terapia com vitaminas, a medicina ecológica e a terapia familiar eliminam as cau­sas da esquizofrenia e resultam em cura. A terapia com vitaminas, o médico ecologista e o terapeuta familiar podem, em conjunto - sempre que o paciente coopera - curar um número elevado de casos de esquizofrenia de forma permanente.

Terapia do futuro

A terapia com medicamentos elimina apenas os sintomas da esquizofrenia, mas não as causas da doença. As causas continuam agindo, continuam prejudicando e continuam provocando a doença. Por isso, terapia com medicamentos - sozinha - é apenas paliativa.

A terapia do futuro consiste na administração de vitaminas, medicina ecológica, terapia familiar de um lado e a terapia com medicamentos do outro. Os medicamen­tos podem atenuar ou cortar rapidamente os sintomas incômodos. São muito agradá­veis para o paciente e representam uma complementação valiosa das diversas tera­pias que eliminam as causas e curam.

Na Inglaterra e nos EUA, há centenas de psiquiatras e médicos clínicos que tra­tam esquizofrenia e outras doenças mentais com vitaminas. Em ambos os países, também existem centenas de médicos ecologistas que afastam o pão branco e outros alimentos 'nefastos' para o cérebro e com isso obtêm a cura. Nos EUA, também o número de terapeutas familiares está crescendo.

Importante mencionar o capítulo "Esquizofrenia: influência de alguns alimentos na gênese da doença menta!" no livro "Nutrição & Doença" de Carlos Eduardo Leite, publica­do pela IBRASA, São Paulo em 1987.

Fontes: A revista Natur und Medizin, número 3, 1994.

Livro Conheça outras terapias, organizado por Hildegard B. Richter, São Paulo, 2007, quarta edição, editora TAPS/Paulus.

Fonte original: Doce Limão.

O valor da presença

Simplesmente observo. Deixo os olhos e os demais sentidos descansarem enquanto observam sem apegos o que está ao redor. Não há pressa. A respiração aos poucos se acalma, se torna profunda, carrega mais ar e Energia Divina para abastecer os pulmões e as demais células. Os pensamentos aos poucos diminuem de intensidade. Eles se tornam menos repetitivos, menos negativos e menos limitantes. Os pensamentos passam a ser mais espaçados entre um e outro, além de mais positivos, mais amorosos, mais saudáveis. A mente consegue fazer silêncio, se equilibra, se acalma. Nao há problema se pensamentos voltam vez ou outra. Estou na presença. Sou aqui e agora. Sou o que sou. Presença. A preocupação, a ansiedade, o estresse e a culpa desapareceram. Desapareceram os medos, as raivas e os sofrimentos. Não há mais relação de apego e dependência com o que está fora. Cresce o sentimento e as sensações de pertencimento, união, com tudo que está a volta. É a superação do ego; aquele que analisa tudo, dá nome a tudo, compara, julga e às vezes até condena. Pelo contrário, o que há é presença. Na presença, a conexão com o Todo (Deus), se torna real. Os desejos também diminuem e até desaparecem, principalmente os desejos de satisfação material. Desejos mais elevados passam a existir. O Divino passa a habitar plenamente em mim. É o que curadores, psicólogos e mestres chamam de Divino Interior, Self ou Eu Superior. A Palavra e o Amor de Deus passam a habitar minha morada. Estar na presença, estar na experiência real, é a própria realização do Ser. Não é o ego que comanda. Não é a máscara da personalidade que diz quem sou. Não se trata de viver pensando no que já passou, no que poderia ter acontecido e não aconteceu. Também não é viver projetando no futuro o que desejo ou não para mim e para os outros. É presença, pura e simplesmente. O estado natural do ser. É estar em contínua conexão, contínua meditação e contínua oração. Sou realizado, amo e sou amado. Sou grato.

Para atendimentos clínicos em Medicina Tradicional Natural, Psicologia, Psicanálise e Meditação Transcendental, procure Vinícius Ribeiro, Terapeuta. Melhoras significativas de saúde, curas e reversoes de doenças. Trabalhos com a proposição de dietas curativas, saudáveis e muito saborosas. Reeducação alimentar. Orientador e facilitador em jejum curativo e em nutrição Espiritual  (Energética). Numa perspectiva integral, que engloba o físico, o psicológico, o energético e o espiritual. Atendimentos na Clínica Bem Viver, em Manhumirim (MG), no "shopping", primeiro piso. Atendimentos também a distância, via internet.

Elitom El-amin, um prânico de respeito

Elitom El-amin é um sujeito simpático, extrovertido, comunicativo, faz até 100 flexões ao dia, pratica chi gong, sun gazing e meditação. Estas são algumas de suas atividades, de uma vida bem ativa. E mais, ele se nutre unicamente da Energia Divina (Luz, Prana, Chi, Ki, Éter, Maná, Fótons, Partículas Quânticas, etc) há mais de 16 anos. E há quase 2 anos ele não bebe água - a água absorvida é pelo ar que respira. 

O estadunidense Elitom é autor de 2 livros: Its ok to be Healty e Human Photosynthesis 101, ambos ainda sem edição em português. É possível encontrá-lo através de seu site pessoal onde divulga seu programa de saúde de 12 semanas, que pode ser realizado presencialmente com ele ou a distância via internet. É dele a seguinte frase impactante: "Quanto mais limpo o intestino, mais alta a energia."

Abaixo segue a entrevista intitulada "Elitom Ben Yisrael, um estilo de vida holístico respiratoriano". Esta entrevista é parte da série Respiratorianos, lançada pelo canal de televisão Supreme Master Television. O vídeo está dividido em 3 partes, com legendas em várias línguas incluindo o português. As fotos abaixo são recentes, tiradas durante o Festival Mundial Prânico (Pranic World Festival), que aconteceu na Itália, em junho de 2017.

Para acessar o site de Elitom clique aqui.

Parte 1:

Parte 2:

Parte 3:

Câncer {Eduardo Corassa}

“Mudar a forma que comemos pode oferecer proteção ao câncer. A primeira regra é diminuir a gordura dietética e a segunda é aumentar a ingestão de frutas e vegetais.” Alegação feita por médicos do Instituto Nacional de Câncer dos Estados Unidos, em Setembro de 1982.

O câncer é uma anomalia celular, que começa quando as células do indivíduo começam a se multiplicar fora de controle e se expandem em um caroço que invade os tecidos saudáveis, se espalhando para outras partes do corpo. E o tão famoso carcinogênico ou substância cancerígena (termo mais familiar aos leigos) é uma substância que promova ou agrave essa doença. Muitas substâncias em nossa dieta moderna e outras ambientais que somos expostos diariamente são comprovadamente cancerígenas, entretanto, não é um pequeno consumo destas, ocasionalmente, que causam um câncer fatal. Entretanto, a exposição a essas substâncias ao longo de décadas, irá torná-lo cada vez mais suscetível. De acordo com um relatório lançado em 2007, chamado “Global Cancer Facts and Figures”, lançado pela Sociedade Americana de Câncer, era estimado que o câncer mataria somente naquele ano, 7.6 milhões de pessoas através do mundo, isto é, 20 mil pessoas por dia e que mais de 12 milhões seriam diagnosticados com a doença 7. A incidência de câncer, de acordo com a “Organização Mundial de Saúde” tem aumentado drasticamente 8. Devido às mudanças dietéticas do último século, ela começou a ser muito mais prevalecente. Por isso, há 50 anos, o famoso presidente americano Nixon declarou uma guerra ao câncer por ela ter se tornado uma epidemia. Apesar de bilhões de dólares terem sido investidos através do mundo em pesquisas, podemos concluir que pouco progresso foi feito, por que até hoje não acharam uma cura e os tratamentos em voga não surtem o efeito desejado, já que pacientes continuam a sofrer e morrer. Mesmo com os supostos avanços no tratamento, como quimioterapia, radiação e cirurgias, os índices de morte e de desenvolvimento da doença não diminuem, mas aumentam a cada ano. Acredito que soluções não foram encontradas porque, durante as últimas décadas, as pesquisas se focaram em como fazer uma detecção precoce e em desenvolver tratamentos para “destruir” a doença, sem remover suas causas. Assim, não houve praticamente nenhuma ênfase no estudo do estilo de vida das pessoas que sofrem desta doença, ou de civilizações como Okinawa no Japão, os Vilcabambas, os Abekasias e outras das civilizações mais longevas do mundo que praticamente a desconhecem e possuem uma alimentação praticamente vegana. Devido a dados epidemiológicos, em 1988, o relatório sobre saúde e nutrição do Cirurgião Geral americano alegou: “De fato, uma comparação entre populações indica que as taxas de morte para câncer do seio, cólon e próstata são diretamente proporcionais à ingestão dietética de gordura 8”. Mas a relação entre dieta e estilo de vida e o câncer não é algo tão novo assim, já que a revista científica mais antiga e famosa dos Estados Unidos, em 1892, alegou que: “O câncer é mais frequente aonde hábitos carnívoros prevalecem 9”.

Apesar de todos os esforços em laboratórios em busca de uma pílula ou tratamento mágico que produzirá a cura, se tornou senso comum entre cientistas que nutrição é o fator mais importante na patogênese do câncer. O próprio NCI (Instituto Nacional do Câncer Americano) alega que: “80% dos cânceres são devido a fatores que foram identificados e podem ser controlados”, e que 35 a 60% deles é devido à dieta 10. De acordo com uma famosa publicação científica há mais de uma década e meia: “mais de 80% dos cânceres de intestino e de mama podem ser prevenidos por uma mudança dietética... dieta contribui variando o grau de risco de muitos outros também, como o de pulmão, próstata, estômago, esôfago e pâncreas... geralmente frutas, vegetais e fibras tem um efeito protetor, enquanto carne vermelha e processada aumentam o risco 11”. Como os mais prevalentes tipos de cânceres em seres humanos, ligados à dieta são o de próstata e o de mama, focarei em ambos e comentarei brevemente sobre outro de alta incidência também, que é o câncer colorretal. Vários dos principais tipos de câncer foram ligados à produção hormonal. Durante a década de 90, ficou cientificamente claro que altos níveis séricos de hormônios como insulina, IGF- 1, andrógenos, testosterona, estrogênio podiam aumentar a incidência e promover a proliferação de vários tipos de câncer. Veganos com hábitos saudáveis e dietas hipo-lipídicas e integrais, possuem menores índices de todas estas substâncias 12. Sabemos que acromegálicos (doença que produz o gigantismo) tem níveis altíssimos do hormônio de crescimento IGF-1 no sangue, até 10 vezes mais que um ser humano normal, e são famosos por viverem muito pouco 13. Onívoros, pessoas que consomem ovos, leite e carne, possuem níveis consideravelmente mais elevados deste fator de crescimento do que vegetarianos e vegetarianos do que veganos. Diversas pesquisas demonstraram que crescimento celular excessivo, na fase adulta, o que é produzido por altos níveis de IGF-1, levam ao câncer 14. Tanto é que pessoas que sofrem de síndrome de Laron, uma doença rara caracterizada pela incapacidade de produzir ou responder ao IGF-1, tem taxas de câncer e de diabetes quase nulas 15. Da mesma forma que um alto nível de colesterol no sangue é o fator de risco para doenças coronárias, um alto nível de IGF-1 é um fator de risco para cânceres como o de próstata e o de mama. Uma pesquisa publicada no “Journal of National Cancer Institute”, mostrou que pessoas com maiores níveis de IGF-1 tinham cinco vezes mais probabilidade de desenvolver câncer de próstata 16. Estudos demonstraram que até mesmo depois do tratamento médico, mulheres que consumiam maiores quantidades de gordura, tinham maiores probabilidades de seu câncer retornar e, portanto, seu tempo de vida era mais curto 17. Maior ingestão de gordura e pouca ingestão de fibras (a fibra ajuda a manter o balanço hormonal, que carrega o excesso de estrogênio para fora do organismo) é cientificamente comprovado como um fator determinante no aumento dos níveis de hormônios sexuais no organismo, que parecem causar e aumentar o desenvolvimento do câncer. Quando uma pessoa consome uma dieta pobre em fibra e hiperlipídica, ela aumenta sua probabilidade de desenvolver câncer. Se for uma mulher, ela terá maiores níveis de estrogênio e, portanto, maiores probabilidades de câncer de mama. Se for um homem, ele terá maiores níveis de testosterona, assim aumentando seu risco de câncer de próstata. Em uma dieta verdadeiramente hipolipídica (máximo de 10% de gordura dietética), seus níveis hormonais são saudáveis, ao invés de excessivos e, portanto, nocivos. Leite de vaca, como é uma fórmula química produzida pela natureza para o bebê animal que em sua fase adulta pesa quatro a cinco vezes mais que um ser humano normal, faz o bezerro crescer desenfreadamente já que seu período de crescimento até a fase adulta é de um ano, ao invés de quase duas décadas como nós, contém grandes quantidades de hormônios e fatores de crescimento. Com isso, ao consumirmos esse coquetel de hormônios, temos uma velocidade e taxa de crescimento anormal a nosso organismo, que é na verdade nociva, anormal e não saudável. Obviamente que os piores ofensores são o leite e o queijo, mas a carne e ovos também são ricos em hormônios de crescimento, e estimuladores da nossa própria produção hormonal endógena, como gordura e proteína, em quantidades muito maiores que nossas necessidades. Seres humanos foram feitos para crescer sim, mas diferente de muitas outras espécies de animais, como a vaca, temos um crescimento lento, e gozamos de um longo tempo de vida, ao contrário dos nossos amigos herbívoros que são geralmente escolhidos para virar churrasco e comida na mesa de tantas famílias através do mundo. Portanto, precisamos sim de hormônios de crescimento, gordura e proteína para ajudar nesse processo, mas fomos feitos para obtê-los em “pequenas” quantidades, ao longo dos anos e décadas, ao invés de imensas quantidades que os produtos animais fornecem em pouquíssimo tempo. Devido a essa ingestão anormal de nutrientes, não só crescemos novas células normais, mas também as cancerígenas. De acordo com o epidemiologista June M. Chan no artigo “Laticínios, cálcio, vitamina D e risco de câncer de próstata”: “A ingestão de laticínios tem sido constantemente associada a câncer de próstata em muitos estudos epidemiológicos nas últimas duas décadas” 18. Uma revisão mais recente de estudos sobre laticínios e câncer, feita por pesquisadores de Harvard descobriu que 12 de 14 estudos caso controle e sete de nove estudos coorte observaram associação entre o consumo de leite e o desenvolvimento de câncer de próstata. De acordo com os pesquisadores, “laticínios são um dos mais consistentes prognosticadores para câncer de próstata na literatura científica” 19, já que os países que mais consomem leite e seus derivados tem o maior índice desta doença e os países que menos consomem tem os menores índices 20. Por outro lado, o consumo de tomate e soja é ligado a uma redução de até 70% na incidência desta doença. 21, 22

Agora falando um pouco sobre o principal câncer feminino, o de mama, alguns dos principais fatores de risco são: } Menor idade de menarca (primeira menstruação): Quão menor a idade da primeira menstruação, maiores os riscos. } Colesterol alto: Maiores índices de colesterol são correlacionados com maior produção de estrogênio, já que o colesterol é um precursor do mesmo. Ratos com o mecanismo de câncer de mama extremamente similares a humanos, quando expostos a quantidades massivas de colesterol e gordura desenvolvem tumores maiores, de crescimento mais rápido e de mais fácil metástase, comparados a ratos comendo uma dieta baixa em colesterol e gordura. 23 } Altos índices de hormônios femininos, especialmente estrogênio, no sangue. } Menopausa tardia. Quão mais tarde a mulher entra na menopausa, maiores quantidades de estrogênio seu corpo foi exposto durante toda sua vida. Todos estes fatores são associados a quantidade de consumo de produtos animais. Quão maior o consumo, mais estes fatores são afetados para o pior lado da equação. Por exemplo, quanto mais produtos animais uma pessoa consome, menor é a idade de menarca. Por isso vemos garotas no ocidente terem sua primeira menstruação tão cedo quando comparadas as garotas do oriente, crescidas em áreas rurais. Menores níveis de insulina e IGF-1 são associados à puberdade feminina tardia. Veganos possuem menores níveis de ambos 24. Quem possui maiores níveis de colesterol? Consumidores de produtos animais e dietas ricas em gordura, já que colesterol é apenas encontrado em produtos animais e produzido em maiores quantidades pelo organismo quando ingerimos grandes quantidades de gordura. De acordo com o relatório “Meat consumption and cancer risk” publicado pelo PCRM: “O consumo de alimentos ricos em gordura, como carne, laticínios, alimentos fritos e até mesmo óleos vegetais causam o corpo de uma mulher produzir mais estrogênio, o que encoraja o crescimento de células cancerígenas nos seios e outros órgãos que são sensíveis aos hormônios sexuais femininos”. Para piorar, produtos animais crescidos de forma convencional (com grandes quantidades de hormônios sendo injetados nos animais), contém xenoestrogênio (um composto químico que imita as propriedades do estrogênio, o que causa o aumento do nível de estrogênio no organismo).

Maiores quantidades de gordura corporal causam maior produção de estrogênio. Essa é uma das razões que japoneses tem menores índices deste tipo de câncer. Como suas dietas são baseadas em arroz e outros alimentos vegetais integrais, mantém facilmente um peso saudável através de suas vidas, nunca possuindo altos níveis de gordura corporal, como pessoas que comem grandes quantidades de alimentos refinados e produtos animais que são ricos em gordura e calorias. Não só os EUA em 2001 tinham quatro vezes mais mulheres com câncer de mama do que o Japão, mulheres japonesas têm índices muito menores desta doença quando comparadas as americanas ou de outras nacionalidades que consomem a dieta ocidental, além de terem maiores probabilidades de se curar do câncer (para a medicina em voga, se a pessoa ainda estiver viva 5 anos após o diagnóstico, ela foi “curada”).

Entretanto, quando garotas japonesas são crescidas na California, suas taxas de câncer de mama aumentam drasticamente.25, provavelmente por consumirem 38% das suas calorias de gordura, ao contrário dos 15% da japonesa em sua terra natal 26. No Japão, mulheres ricas que comem carne diariamente possuem 8.5 vezes mais chance de sofrer de câncer de mama do que mulheres que raramente ou nunca comem carne 27. Também lá, em 1958, apenas 18 autopsias indicaram morte por câncer de próstata, enquanto mais de 14 mil nos EUA no mesmo ano. Embora o Japão possuísse consideravelmente menos habitantes a proporção é desigual 28. A mulher americana tem 350% a mais de chance de sofrer desta terrível doença do que a japonesa e 500% a mais do que a chinesa 29. Coincidência, mero acaso ou simplesmente o maior consumo de frutas e vegetais e menor ingestão de produtos animais pelos orientais? Qual a diferença entre japoneses para os ocidentais? Inúmeros fatores dietéticos e de estilo de vida, mas, de acordo com as pesquisas, principalmente, a quantidade de gordura dietética e corporal. A antiga dieta japonesa tinha em torno de 10% a 15% de calorias advindas da gordura, enquanto a ocidental gira em torno de 40%. E os japoneses tinham um peso mais baixo que os americanos, o que leva a um menor percentual de gordura. Já que quão maior é o percentual de gordura, maior é a produção de estrogênio, um menor percentual de gordura se traduz em menores quantidades de estrogênio e outros hormônios sendo produzidos e, assim, menos combustível para incentivar o crescimento de novas células cancerígenas. De acordo com o artigo “Diet and Sex Hormones in Girls: Findings From a Randomized Controlled Clinical Trial “A relação entre a ingestão de gordura e o risco de câncer de mama tem sido estudado extensivamente desde 1940, quando TannenBaum observou que ratos alimentados com dietas ricas em gordura tinham maior incidência de tumores mamários que ratos em dietas hipo-lipídicas30”.

Estudos epidemiológicos mostram que países com uma maior ingestão de gordura, principalmente a advinda dos produtos animais tem um maior índice de câncer de mama 31, 32, 33. A medida que os níveis de estrogênio sérico aumentam, é a medida que tecidos mamários e uterianos são estimulados a crescer, o que acreditam que estimula o câncer destes orgãos.

Outros cânceres também foram amplamente provados a estarem relacionados principalmente com fatores dietéticos há décadas, como foi o caso do Dr. Burkitt (o homem da fibra) e o câncer de cólon. Ele percebeu que para os africanos de áreas rurais, esta doença era algo praticamente inexistente, enquanto na América do Norte e na Europa a incidência era bem comum 34. Como podemos ver no gráfico a seguir, os países mais pobres, são os que menos consomem gordura, e os que menos morrem de câncer. Embora a carcinogênese (formação de câncer) de cólon seja muito mais complexa que somente a falta de fibra na dieta americana e europeia, podemos relatar com convicção que todos os elementos químicos que compõem os vegetais hipolipídicos, ou seja, o coquetel nutricional encontrado dentro destes alimentos, é o que promove a proteção que nosso corpo necessita e naturalmente obteria, caso não tivéssemos nos distanciado da natureza e alterado imensamente nossa dieta.

Além da baixa quantidade de alimentos vegetais, o consumo de carne, como alegam cientistas em um artigo publicado no jornal científico “Regulatory Toxicology and Pharmacology: “Fatores dietéticos, principalmente muita gordura e proteína animal, parecem ser os mais importantes riscos determinantes para o câncer de colon 35”. As nações com maior consumo de gordura dietética são também as com maiores índices de câncer de próstata e de mama 36, e de acordo com os cientistas deste artigo citado: “Nenhum dos fatores de risco para o câncer parecem ser mais significantes do que dieta e nutrição”. De acordo com um estudo envolvendo 3,334 pacientes de câncer, o consumo frequente de leite integral levava a um aumento significativo no risco para cânceres da cavidade oral, estômago, reto, pulmão e mama 37. Já que sabemos que o leite é extremamente rico em gordura, agora é mais fácil entender o porque desta correlação. O próprio FMPC (Fundo Mundial de Pesquisa ao Câncer) alega: “Recomendamos predominantemente uma dieta baseada em alimentos vegetais” e cita frutas e vegetais como possíveis redutores de risco de pelo menos 18 tipos de cânceres diferentes 38. Cientistas acreditam que muito dessa proteção anticâncer que os vegetais têm se da aos chamados fitonutrientes (fito = planta). Uma variedade desses nutrientes das plantas, que já como o nome já incita, são contidos apenas nas plantas, e pesquisas tem demonstrado que são protetores contra o dano do DNA que leva a está terrível doença. As principais recomendações para a prevenção do câncer do AICR (Instituto Americano de Pesquisa ao Câncer) e pelo FMPC, chamada: “O segundo relatório dos peritos, comida, nutrição, atividade física e a prevenção do câncer: Uma perspectiva global”, considerado o mais detalhado já feito sobre o câncer por ter revisado todos os 4500 estudos já feitos até a época de ser liberado em 1997, são bem similares a dos médicos veganos citados aqui.

Consumir quase que toda sua dieta de fontes vegetais, } Ser o mais magro possível dentro da média de peso normal, } Praticar atividades físicas, } Limitar o consumo de sal, } Diminuir ou cortar por completo o consumo de refrigerantes, fast-foods e visar obter suas necessidades nutricionais através de sua dieta apenas, ao invés de se basear em suplementos (39). Eles alegaram: “Escolha uma dieta que é predominantemente baseada em alimentos das plantas, rica em frutas, vegetais, nozes e feijões com o mínimo de alimentos ricos em amido processados”. Provavelmente, na próxima década, vão estar alegando que o ideal é uma dieta vegana, junto com os outros hábitos sadios, já que vegetarianos tem a metade do risco de contrair câncer do que onívoros (40). Já é consenso científico que, frutas e vegetais, são os alimentos mais ricos em fitonutrientes e antioxidantes de todos os grupos alimentares, os principais fatores que combatem o câncer. E se prestarmos atenção, provavelmente todos os pacientes de câncer que conhecemos, tem uma baixíssima ingestão destes alimentos. Não importa quantos procedimentos modernos de tratamento ou preventivos você utilize, se diariamente, de três em três horas, você consome grandes quantidades de cancerígenos na forma do que para você parece ser apenas uma comida saudável, nutritiva e inofensiva, como leite, queijo, ovos e carne. Se você continua diariamente causando a doença, não existe como esperar a reversão e eliminação da mesma. Não existe nível saudável de substâncias nocivas como os produtos animais. Consuma pouco de uma substância maligna e você sofrerá lentamente e de forma mais amena os efeitos da doença. Consuma muito dessa substância e você apenas sofrerá efeitos mais graves e sofrerá da doença mais cedo. Como o Dr. Esseltyn sempre alega: “MODERAÇÂO MATA”. Ou seja, a moderação, que muitos acreditam poder praticar, de consumir apenas “um pouquinho” de substâncias cancerígenas e não adequadamente nutritivas, pode demorar um pouco mais, mas um dia cobrará seus dividendos.

Dica: A principal solução para o câncer, não é uma pílula mágica, a remoção de um órgão tomado pela doença ou a exposição do organismo a compostos químicos, muito menos radiação, mas sim constantes visitas até o horti-fruti mais próximo da sua casa e a compra e o consumo de grandes quantidades de frutas e vegetais hipolipídicos todos os dias.

Curiosidade: Todos esses estudos científicos usam pessoas similares para os dados serem confiantes. Ou seja, eles ajustam as pessoas por idade, se fumam ou não, se bebem ou não, fatores socioeconômicos etc. para poder afirmar que a variável que eles estão querendo provar é a única influenciando a doença.

Trecho do livro A Revolução Vegana. 

Eduardo Corassa é nutricionista. Sua alimentação física é de frutas e outros vegetais crus há 11 anos ininterruptos. Autor de diversos livros sobre alimentação vegetariana crua a base de frutas e outros vegetais, livros sobre jejum e sobre cura natural.

Site do autor: Saúde Frugal

* Os números citados ao longo do artigo referem se a notas de rodapé explicativas incluídas no livro.