Alguns benefícios do Sol
A exposição solar moderada (10 a 30 minutos) proporciona benefícios significativos para a saúde, aumentando a vitamina D3, que fortalece os ossos e a função imunológica. Melhora a saúde mental ao aumentar a serotonina, reduz a pressão arterial por meio da liberação de óxido nítrico, melhora a qualidade do sono ao regular a melatonina e pode ajudar no tratamento de doenças de pele como a psoríase.
Associação Americana de Médicos Naturopatas
Chave da saúde
Elitom El-amin, respiratoriano há mais de vinte anos. Vive a base de respiração e Energia Vital, sem dependência de comida e bebida.
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