" Sun Gazing, também conhecido como olhar o sol ou comer sol, é uma prática antiga de Yoga de introduzir gradualmente a luz solar em seus olhos no menor índice ultravioleta do dia: ao amanhecer e um pouco antes do pôr do sol. Sun Gazing envolve olhar diretamente para o sol para receber nutrição, cura e iluminação espiritual.
Esta prática é conhecida principalmente por ajudar a descalcificar e ativar a glândula pineal e por poder aumentar o seu tamanho ao longo do tempo. Sun Gazing também limita o apetite e auxilia na redução de peso, na melhoria da saúde, no aumento dos níveis de energia, leva a pensamentos mais claros, aumenta a conscientização e os resultados do que é chamado de realização de desejos.
A comida não é uma necessidade para o corpo funcionar, apenas a energia é. "
Fonte: Poder Do Eu Superior
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