Não basta tentar passar sem comida. Você tem de ter uma boa ideia das razões ocultas pelas quais você quer passar sem comida e viver de ar. Você está fazendo isso para ganhar notoriedade ou fama? Está fazendo isso por que está doente e quer se curar, para regenerar-se, para rejuvenescer? Está bem preparado para realmente tirar da grande Fonte Universal o sustento necessário não só para continuar vivo, mas para florescer com uma saúde perfeita e com abundância?
Para começo de conversa, descobri que as afirmações diárias são uma necessidade absoluta para reforçar o paradigma da auto-suficiência, sendo o Eu todo-poderoso o Eu Sou que habita em você. Uso a seguinte:
_ Eu Sou, Amor ilimitado. Eu Sou a manifestação perfeita da força onipresente, amorosa, divina e infinitamente benevolente do universo que me sustenta, me nutre e me cura em todos os planos, independentemente de eu comer ou não. Eu Sou constantemente renovado em todos os planos e Eu Sou equilibrado espiritual, mental e emocionalmente. Eu Sou a expressão perfeita do Amor divino e ilimitado.
A afirmação acima vai sustentá-lo e sintonizá-lo. Prepare-se para ser ridicularizado. Não tenha medo, ouse ser diferente.
Outro ingrediente importante, em minha opinião, é a prática de "Pranayama Inspirador" conjugado às afirmações acima. Trata-se de um exercício simples de respiração que lhe permite sintonizar-se conscientemente com o Suprimento Cósmico Universal e retirar, à vontade, todo o sustento que desejar. Chamo de 'respiração quadrada'. É extremamente eficiente para nos sintonizar com a Substância Universal. o prana, e podemos utilizar conscientemente esse elemento primordial e invisível que impregna tudo, que preserva a vida, que rejuvenesce.
- Sente-se confortavelmente, endireite as costas e esvazie completamente os pulmões.
- Comece enchendo completamente os pulmões e contando até 4.
- Segure a respiração e conte até 4.
- Expire, esvaziando completamente os pulmões e contando até 4.
- Mantenha os pulmões vazios e conte até 4.
- Repita de 2 a 6 vezes, uma vez por dia ou mais, se quiser.
- Aumente a contagem em um segundo por semana (não tenha pressa mesmo que o procedimento lhe pareça simples).
- Quando o procedimento ficar difícil, talvez nos 10 segundos por vez, mantenha esse nível até ele ficar fácil.
- Ao inspirar, cante 'Soooooooo'.
- Ao expirar, cante 'Hammmm'.
Agora você já está a caminho de se tornar um respiratoriano consumado. Parabéns! Tem idéia de quanto tempo, esforço e dinheiro, é desperdiçado, entra dia, sai dia - no consumo e preparo de comida? Não? Comer é um péssimo hábito, ao que tudo indica. As pessoas simplesmente devoram a si mesmas até morrer. Experimentos com ratos demonstraram sem sombra de dúvida que cortar pela metade a sua ingestão de comida dobra a duração de sua vida.
O exercicios de pranayama que ensino em minha página na internet, se forem feitos diligentemente, podem ajudar muito a oxidar os detritos catabólicos das células que resultam inevitavelmente de uma limpeza rápida. A ingestão de grandes quantidades de água de manhã é necessária para fazer a eliminação das toxinas intestinais que, aliás, vai continuar durante meses! Por que sobrecarregar os canais de eliminação do corpo quando você pode fazer o mesmo com uma rápida 'lavagem' diária? A maioria das pessoas que desiste de se tornar um consumidor de Luz não desiste porque não consegue fazer o esforço necessário para se tornar um respiratoriano - desiste por causa da desintoxicação muito rápida e pelos efeitos colaterais desagradáveis das toxinas.
Por essa razão, recomendo que o aspirante a Consumidor de Luz, trabalhe lentamente até o estágio em que, depois de vários meses, passe a comer cada vez menos alimentos cozidos e alerados, e ingira frugalmente uma quantidade cada vez maior de alimentos vivos, não necessariamente em termos de quantidade mas de qualidade. Até um excesso de alimentos vivos pode ser tóxico. Leia o tratado de Arnold Ehret intitulado Jejum Racional e você vai entender. A abordagem disciplinada de perguntar: Essa comida ainda está viva? pode limpar progressivamente a corrente sanguínea e todas as células e tecidos do corpo. Isso exige tempo, mais de 21 dias, receio, mas as chances do aspirante a respiratoriano continuar com o programa, ter sucesso e sofrer efeitos colaterais menos traumáticos são muitissimos maiores.
Essa é uma forma muito boa de permitir progressivamente ao corpo adaptar-se a uma nova série de circunstâncias, como comer cada vez menos. Não fornecer comida ao corpo é muito bom durante um jejum curto, mas indefinidamente - ai já é outra história. Tente tirar o ópio de um viciado. Ele morre! Portanto, considere essa alternativa - que leva ao mesmo objetivo - Inédia (viver de ar).
- Comece comendo dia sim, dia não, isto é, um dia você come, e no dia seguinte não come. Passe a viver de alimentos crus e coma frugalmente. Faça isso até se sentir plenamente a vontade com esse regime e tiver superado suas principais fissuras.
- De 3 em 3 meses, acrescente um dia sem comer. Portanto, durante o 4º, o 5º e o 6º mês, você vai ficar sem comer durante 2 dias e vai comer no 3º dia. Nesse estágio, atenha-se a frutas nesse terceiro dia, o dia em que você vai comer. Você pode misturar as frutas, mas não numa mesma refeição. Se comer durante 2 dias em seguida por qualquer motivo que seja (excesso de frutas maduras por exemplo), então deve jejuar durante os 3 dias seguintes (e não 4). Faça isso durante 3 meses ou até se sentir perfeitamente bem com esse regime. Supere todos os vícios e fissuras por comida. Simplifique sua vida - passe para a modalidade da sobrevivência.
- A cada 3 meses mais ou menos (dependendo de êxito e da velocidade de adaptação de seu corpo), acrescente mais um dia sem comer, até chegar a comer uma vez por semana. Limite-se somente a um tipo de fruta nesse dia que você come, e coma frugalmente. Continue fazendo as afirmações e o pranayama. Você não precisa tomar muito líquido, mas se os processos de limpezas forem extremos, corte um dia do jejum e atenha-se a seu programa até realiza-lo com facilidade. Durante as reações de limpeza, você precisa beber bastante água para ajudar na eliminação das toxinas.
- Quando puder passar facilmente 6 dias sem comer e só comer frugalmente no 7º, então você está pronto para dar o mergulho no respiratorianismo. Está pronto para ser 'alimentado pela Luz'. Não pense nela como comida. Pense nela como sustento, como SUSTENTO DE AMOR E VIDA.
Enviado em carta para Jasmuheen, publicado no livro dela "Os Embaixadores da Luz" (2002).
Juergen Buche, médico formado em medicina natural, de origem alemã, com 30 anos de experiência.
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